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martes, 21 de octubre de 2014

SE PUEDE VIVIR BIEN, CON UN CUERPO SANO... TANTO ESPIRITUAL, COMO FISICAMENTE. VIVIR CON AMOR, ES EL CAMINO A LA PAZ Y FELICIDAD.


Una vida sana física y espiritual, no depende de otros:
sino de lo que te ames y de cuanto tiempo y como lo dedicas a tu ser interior y exteror.
Dale las gracias a Dios, por la vida y porque tienes... ojos para mirar, oídos para escuchar, voz para hablar y manos para acariciar.
Se consciente de tu capacidad para ver y oír, y disfruta pudiendo percibir el mundo que te rodea.
Silencia y pacifica tu cuerpo de tensiones y de nerviosismos inútiles. Así darás paz a tu alma.
Alimenta de una manera adecuada tu cuerpo, entra en contacto frecuentemente con la naturaleza, con el sol, los bosques, el mar... Fortalece tu espíritu.
Ejercita de una manera adecuada tu cuerpo y vuélvelo flexible. Te hará más fácil vivir desde el espíritu.
Ve simplemente con atención el color o
la forma de una hoja, rama o piedrecilla... entra en la profundidad de una experiencia trascendente.

Escucha atentamente el susurro del bosque, del mar o de la noche; escucha el rumor de la ciudad...percibe el Silencio en la tonalidad de un mundo nuevo.
Siente despierto y con atención el contacto del agua que se escurre por tu cuerpo o de un chaparrón cuando te empapa; siente el contacto con el de tus pies con el suelo o la tierra, descalzo por la arena, las piedras o la hierba; la sensación del viento, la lluvia o el sol..., entra en la profundidad de una experiencia contemplativa.
Descubre que para ser feliz y disfrutar en la vida no tienes que hacer cosas nuevas y originales, sino hacer las cosas de una manera nueva, viviendo con los cinco sentidos, percibiendo consciente y serenamente hasta los detalles más sencillos.
Obsérvate y percíbete a ti mismo en todos los movimientos y gestos... descubrirás una gran riqueza.
Vive consciente y lentamente todo aquello que estés haciendo. Anda con suavidad y armonía, como quien está realizando una gran obra de arte. Acostúmbrate a mirar serenamente, a andar con mesura, a vivir conscientemente cada gesto o movimiento que haces con el cuerpo. Calma tu prisa. La prisa es una violencia contra el ritmo natural del tiempo y de la vida. 

Llegarás a encontrar placer y disfrutarás de una manera nueva con las tareas más sencillas y humildes.
Vive, canta, baila, ríe, ama, y comparte amor y palabras de aliento con aquellos corazones necesitados de amor y motivación...

Dios creó de ti, un ser maravilloso y tu cuerpo es un templo que debes cuidar...Dios te ama.

jueves, 9 de octubre de 2014

PENSAMIENTO DE AMOR...DE CORAZÓN HERIDO, TE HAS CONVERTIDO EN UN CORAZÓN VALIENTE. IMÁGENES LINDAS CON FRASES DE AMOR.


Solo recordar aquel día que te conocí, es cuando empieza lo que todo acaba, si hubiera una forma de volver el tiempo atrás y de alguna forma poder reparar lo que todo se derrumbó, si solo hubiera tenido el valor de mirar al cobarde que se encuentra frente a mi espejo y decirle que siguiera adelante…
Porque hay piedras que no se logran romper pero si esquivar, me gustaría poder preguntarle al solitario que se encuentra en mi cabeza cuando me encuentro atrapado en soledad y preguntarle por qué atraparse en un mundo donde ya nada es real, y si hubiera la manera de hacerle entender al sujeto que se alojó en mi pecho cuando mi corazón se empezó a apresurar cada vez más rápido que resistiera de ese sueño tan iluso que me lleva al fondo del mar donde me es imposible respirar.
No dejo de repetirme una y otra vez la misma pregunta, cuando me doy cuenta de que aún me quedan dudas y preguntas sin responder convirtiendo mi mente en un laberinto donde se es difícil escapar.

Por qué todo tiene que ser tan complicado, por qué yo debo ser tan ingenuo y por qué tú tienes que ser tan necia. Es irónico pensar que enamorarte fue más difícil que poder llegar al sol, tantos días de decirte te quiero, tantas tardes de sonrisas y tantas noches de desvelo.
Sé que no soy perfecto, sé que solo tengo poco dinero y llevo cargando una enorme mochila de sueños. Ahora me doy cuenta cuando la personas me dicen que deberían atarme a una enorme roca porque mis ilusiones me llevarían al cielo tal vez tengan razón.
El día que encontraste a alguien más fue cuando las lágrimas de mis ojos empezaron a desprenderse sin saber a dónde ir, los latidos de mi corazón se detuvieron a observar como todo se va sintiendo, como poco a poco el oxígeno se hubiera ido de ese lugar.

Me pregunto si me recordarás cuando nadie logre acertar sonreír como solo yo sabía hacerlo, si cuando yo esté cerca de caer tuviera el valor de levantarme o si alguna vez te despertarás de esta confusa y juguetona realidad me vendrías a buscar.
Sería un tonto si te dijera que me resultaría difícil de olvidar pero me consuela saber que en otra persona consigas lo que en mí jamás pudiste encontrar.

Es gracioso, siempre admiré a las personas que llegaban a ser alguien, que conocían y respetaban todos, ahora mi única admiración es mi valiente corazón que después de haber sido lastimado tantas veces aun sigue latiendo y cada vez con más fuerza, con ganas de volver a pelear sin importar cuánto sea el daño o qué tan grande sea el dolor de ser así. Yo llevo una sonrisa tan grande que demuestra que poseo el corazón más valiente de todos y que si una vez me creí menos, después de esta batalla perdida, me siento mas grande y mejor que todos, porque he aprendido de mis errores y te he dejado libre en el vuelo que has alzado... con un vuelo que solo tu conoces...

Yo desde aquí te deseo lo mejor, porque aprendí que cuando se ama, también hay que dejar ir y desear felicidad...Se feliz en donde estés,  que yo seré feliz si tu lo eres.
Sigue tu camino, que yo te seguiré amando en silencio.